Ensalada de Judías Verdes (Ejotes)

8 Comentarios

Esta es la receta para elaborar una Ensalada de Judías Verdes. Las Judías verdes o como se conocen en México, Ejotes son uno de los vegetales más versátiles que podemos conseguir y que emparejan muy bien con infinidad de sabores, su textura crujiente los hace ideales para platillos frescos como las ensaladas y la de hoy no es la excepción. Una simple pero sabrosa ensalada que combinada con la suavidad de la papas hacen un platillo que querrás poner en tu mesa toda la temporada.Ensalada de Judías Verdes

Receta de Ensalada de Judías Verdes o Ejotes

Por mayo 2, 2014

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Utiliza las papas o patatas que más te gusten para elaborar la ensalada de judías verdes, cualquier variedad que disfrutes va de maravilla en esta combinación.

  • Tiempo de preparación : 20 minutos
  • Tiempo de cocinado : 20 minutos
  • Alérgenos :

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cortar las judías verdes o ejotes retirando las puntas y cocer en agua con sal por unos minutos. Retirar del fuego, pasar por agua fría y colar.
  2. Cortar las papas en cuartos o en rodajas y cocer en agua hasta que estén suaves. Escurrir y pasar por agua fría al igual que las judías verdes.
  3. Filetear finamente la cebolla y rebanar el tomate o cortar en cuartos.
  4. Rebanar en rodajas delgadas el rábano.
  5. Mezclar los ingredientes para el aderezo el judo de limón, la ralladura de limón, aceite de oliva hasta incorporar y condimentar con sal y pimienta.
  6. Mezclar todas las verduras en un recipiente y añadir el aderezo.

Recomendaciones de la cocina para preparar la Ensalada de Judías Verdes o Ejotes:

  • Sirve esta ensalada para acompañar con carne o pescado.
  • Puedes variar los aderezos, los aderezos espesos quedan muy bien con estas recetas.
  • Condimenta con hierbas finas, la albahaca combina a la perfección.
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Ensalada de Judías VerdesIngredientesCortar los EjotesCocer los ejotesCortar las PapasPicar el RábanoPicar la CebollaCombinar las VerdurasAñadir el RábanoAgregar la RalladuraAñadir el AderezoEnsalada de Judías

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8 Comentarios a Ensalada de Judías Verdes (Ejotes)

  1. adriana

    me gustaria recibir recetas rapidas y saludables

    • Nayeli

      Adriana en el blog puedes encontrar muchas recetas, al comentar al final del recuadro del comentario aparecen dos recuadros uno dice suscribirse a nuevos comentarios y el otro a nuevos artículos del blog, si señalas el segundo en automático en tu correo puedes recibir todas las recetas nuevas y seguro que encuentras algunas que se adapten a lo que buscas. Saludos!

  2. Nayeli

    Bueno siempre puede ocurrir esto cuando preparamos platillos nuevos y estoy segura que aún así quedó muy buena, espero que te animes a prepararla nuevamente y le agregues los rábanos para darle más textura. Saludos

  3. Alejandro

    Preparé la ensalada, sólo tuve una falla, se me olvidó comprar rábanos, por lo demás muy rica, pero tengo que volver a probarla con rábanos, también práctica de preparar. Gracias por traer variedad a mi menú

  4. Nayeli

    Los rábanos siempre aportan mucha frescura y también color por lo que creo que para este tipo de preparación quedan muy bien, espero la preparar la disfrutarás mucho.

  5. alejandro

    Éste fin de semana prometo preparar ésta ensalada, me sorprendió mucho lo de los rábanos, nunca he probado los rábanos y ejotes juntos, suena como una idea interesante. Gracias

  6. Nayeli

    Será para ti una forma nueva de consumirlos y estoy muy segura que la vas a disfrutar mucho, esta receta es muy simple pero creo que es de esos platillos que combinan con todo, así que no dejes de prepararla. Saludos

  7. clarinda

    Los ejotes son super nutritivos y ademas tiene un rico sabor, se pueden combinar con muchos alimentos, pero en ensalada nunca los he probado, esta es una buena oportunidad para comerlos de una nueva forma, gracias por tus recetas deliciosas!!

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