Tortitas de zanahoria glaseadas

La zanahoria es uno de los alimentos con más alto contenido en vitamina A, la cual resulta ideal para la piel, también se trata de un alimento que es muy fácil de conseguir y prácticamente se puede conseguir durante todo el año y es muy económica. Una buena forma de aprovechar esta vitamina es preparando … Sigue leyendo

Súper desayuno: Damascos, cereales, leche, cacao, yogur…

El desayuno es una comida indispensable, ya que brinda al organismo los nutrientes necesarios luego de un prolongado ayuno nocturno. Esta primera ingesta del día ayuda a comenzar con energía, a estar sano y a mejorar la memoria y la concentración. Recientes investigaciones aseguran que las personas que saltean el desayuno se sienten débiles, cansadas, … Sigue leyendo