Jugo de Germinados para Rejuvenecer

16 Comentarios

La salud de la piel empieza por un organismo limpio y bien nutrido. Este Jugo de Germinados para Rejuvenecer Si tiendes a comer frituras, muchos lácteos, comida procesada o grasienta, poco a poco tus intestinos se van llenando de toxinas, y esto, aunque no lo creas, se nota en la textura y apariencia de tu piel.

Jugo de Germinados para Rejuvenecer

Por junio 4, 2009

De los intestinos provienen gran cantidad de afecciones en la dermis, por lo que si deseas empezar a sanarla, y hacer que esta luzca más joven y fresca, además de revisar tu alimentación y tomar mucha agua debes considerar este jugo rico en antioxidantes.

Ingredientes

Instrucciones

Esta receta es bien fácil, simplemente, desinfecta las verduras, lávalas bien, licúa todo y sirve frío. Bebe al instante y procura no refrigerar.

Se recomienda tomar este jugo por las tardes, después de la comida o después del desayuno, a media mañana.

Observaciones:

El Apio se puede sustituir por el Nopal.

En lugar de Mascabado, se puede utilizar azúcar moreno o miel de abeja

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16 Comentarios a Jugo de Germinados para Rejuvenecer

  1. Luci4na

    Me gistan mucho los germinados y no se me hubiera ocurrido hacer jugos pero estas recetas se ven muy buenas, muchas gracias!!!

    • Nayeli

      Los jugos de germinados son muy prácticos y como lo dice este artículo muy saludables vale la pena probarlos. Saludos!

  2. Yvette36

    Nada como la alimentación sana y natural, los germinados contienen minerales y nos ayudan no solo a eliminar toxinas sino previenen muchas enfermedades así que no está demás incluirlas en nuestra dieta. Cuando tomamos germinado de alfalfa porque periodo es conveniente consumirlo no sé si presenta algunas contraindicaciones a posterior. Gracias por la respuesta.

    • Nayeli

      Si los germinados son muy positivos pero es importante tomar en cuenta que la dieta tiene que ser variada y completa para que realmente sea saludable. Saludos!

  3. Nayeli

    Hola Laura, puedes consumir estos jugos las veces por semana que tu prefieres es buena idea variarlos cada cierto tiempo porque de esta forma aportamos una variación de nutrientes a nuestro organismo, recuerda que nuestro cuerpo necesita muchos nutrimentos para estar en óptimas condiciones, por ello es importante que sea una dieta balanceada y que lo complementes con actividad física. Saludos

  4. laura

    hernan, claro que sirven, las celulas rejuvenecen porque se estimula su sano crecimiento y se revitalizan, asi que no dudes en tomarlo. El tiempo para que veas resultado sdepende de que tanti tu cuerpo este saturado de toxinas, asi que si deseas ver resultados más rápidos, necesitas, además del jugo, evitar en tu dieta azucares refinados harinas blancas, grasas animales y embutidos y fritos.

  5. hernan

    quisiera saber sy es en verdad que este jugo sirve para tal efecto y que tiempo tarda en dar resultados efectivos

  6. laurita

    quisiera saber cada cuanto es recomendable tomar este jugo junto con el del cabello debe ser todos los dias o solo una vez por semana .

  7. laurita

    yo quisiera saber si este jugo al igual que el jugo para el cabello se hacen todos los dias o solo un día a la semana gracias por sus apuntes están muy buenos.

  8. Vida Sana

    Germinados en una ensalada también van de maravilla. Espero le sguste esta receta:

    Ingredientes

    4 rebanadas de pan de molde sin corteza, 2 dientes de ajo, aceite de oliva, lechuga hoja de roble, hojas de espinaca roja, radicio, rúcula, canónigos, albahaca germinada, soja germinada, 2 pepinos, 1 paquete de tomates cherry, flor de sal Flaky, pimienta en grano, pipas peladas de calabaza, 1 cucharada de miel, 2 cucharadas de vinagre de Módena y 2 cucharadas de sésamo tostado.

    Preparación:

    Corta finamente el pepino en lonchas longitudinales y ponlas en forma de aro. Tritura el ajo con el aceite y corta el pan de molde en 4 triángulos. Aplasta el pan con un rodillo y pinta las rebanadas con el ajo machacado con aceite.

    A continuación tuéstalas en el horno. Mezcla el vinagre, la miel, el aceite, el sésamo y las pipas. Remuévelo todo y resérvalo.

    Corta y mezcla todos los tipos de lechuga y colócalos con el aro de pepino en un plato hondo. Añade por encima los germinados y los tomatitos. Aliña finalmente con la vinagreta que reservaste y la sal flor. Los triángulos de pan servirán para acompañar a esta

  9. Laura

    LA CLOROFILA:

    Desintoxica y oxigena nuestras células de forma muy efectiva.
    • Es una fuente extraordinaria y fácilmente digerible de vitaminas y minerales.
    • Apoya en la circulación sanguínea, depura los intestinos, riñones e hígado.
    • Ayuda a equilibrar nuestro metabolismo.
    • Es un suplemento alimenticio que tiene una gran actividad desodorizante.
    • Muy útil para combatir el mal aliento ocasionado por bebidas alcohólicas, ajó, condimentos fuertes, tabaco y otros alimentos.
    • Ayuda a eliminar los olores provocados por la transpiración.
    • Es un excelente antioxidante, ayuda a evitar el deterioro prematuro de las células, por lo que se le considera rejuvenecedor.
    • Nutre y fortalece el sistema circulatorio.
    • Nutre y fortalece los intestinos.
    • Es antianémica, muy útil en casos de anorexia, para los niños que comen mal o poco y para aquellos que se sienten débiles.
    • Buen complemento para quienes practican actividad física de alto rendimiento. os
    • Disminuye de forma significativa el colesterol y los triglicéridos séricos .
    • Posee potencial anticancerígeno y antimutagénico.
    • Ayuda a reducir el olor urinario y fecal.
    • Ayuda a combatir y prevenir el estreñimiento.
    • Puede ser beneficioso para tratar la disolución de piedras de oxalato cálcico

  10. Anita

    La Papaya, se la conoce como la fruta de la eterna juventud por sus propiedades cosméticas.

    Ideal para pieles secas y deshidratadas.
    Mejora la hidratación cutánea.
    Estimula la circulación sanguínea del tejido de la piel.
    Refuerza el sistema de defensa de la epidermis contra las agresiones externas.
    Textura ligera y agradable.
    Deja la piel resplandeciente con una sensación de bienestar durante todo el día.

    Puede utilizarse en cualquier momento.
    Ideal para cualquier edad y tipo de piel.

    SALUDOS

  11. L-G.

    Si deseais algo más para una piel bella, prueba la crema de tepezcohuite la cual tiene propiedades regenarativas, se utiliza en un gran número de cremas, aceites, shampús, jabones, lociones, talcos, etcétera, mezclado con algunos otros elementos acomo colágeno, elastina y protector solar aumenta la eficacia de los tratamientos. Es útil para:

    • Eliminar manchas.
    • Suavizar la piel.
    • Repigmentación.
    • Ulceras.
    • Pie de atleta.
    • Lesiones cutáneas.
    • Varices.
    • Acné.
    • Prurito.
    • Para el cabello seco y graso.
    • Recuperación del folículo piloso.
    • Para pies asperos o callosos.
    • Rozaduras del bebé.
    • Repelente de mosquitos y zancudos.
    • Herpes labial.
    • Eczema.
    • Psoriasis.
    • Higiene intima.
    • Pasta de dientes.
    • Lavados bucales.

  12. L-G.

    El perejil fresco no debe faltar en tu dieta si quieres lucir joven!!

    Entre otras cosas, esta platita:
    :

    • Es un potente antioxidante: rejuvenece la piel
    • Contiene betacaroteno
    • Rico en minerales como calcio, fosforo hierro y azufre
    • Rico en clorofila: combate el mal aliento, ayuda a depurar el cuerpo de toxinas y grasa excesiva.
    • Rico en vitamina C: previene el cáncer, los problemas cardiacos y las cataratas e infecciones, y ayuda a fortalecer el sistema inmune del cuerpo.
    • Por ser rico en calcio, es muy adecuado en dietas para combatir y prevenir la osteoporosis y durante la menopausia. Es muy benéfico para los niños y deportistas.
    • Es diurético: ayuda a eliminar líquidos en forma natural. Po esta cualidad se utiliza en dietas para tratar hipertensión y para la salud de los riñones.
    • Su alto contenido en vitaminas y minerales lo hace ideal para combatir y prevenir anemia, anorexia, debilidad general, fatiga, cansancio físico y mental.

    Asi que puedne ponerle al jugo de vez en cuando una de estas ramitas…

  13. laura

    Se dice que las mujeres orientales gozan de una estupenda salud y un cutis envidiable aunque su edad sea avanzada. ¿A que se debe esto? a que su dieta es rica en alimentos que contienen radicales libres, como la soja fresca, el tofu, tamari, etcétera.

    Si quieres tener un cutis de pelicula, además de dormir muy bien, limpiarlo cada noche y tomar mucha agua pura, debes procurar incluir en tu dieta diaria alimentos frescos como la soja, los arándanos, las uvas, el brócoli, la zanahoria, etcétera. Todos estos alimentos son aliados de una piel bella y joven. Los puedes tomar ya sea en jugo s o en ensaladas. Procura no mezclar las frutas con ningún alimento.

  14. JamesD

    Thanks for the useful info. It’s so interesting

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