Rica sopa de Habas para esta temporada

5 Comentarios

Las habas este esta Rica Sopa de Habas son diuréticas, depurativas y antireumáticas. Las habas ayudan a eliminar la grasa nociva (colesterol) de las arterias. Contienen lecitina y, se dice, son un alimento afrodisíaco. Son ricas en calorías y proteínas. Hay que procurar consumirlas tiernas, pues son más fáciles de digerir.

Sopa de habas

Por junio 17, 2008

Es recomendable no consumirlas de noche.

Ingredientes

Instrucciones

1. Cocer las habas en 8 tazas de agua.

2. Moler el jitomate, cebolla y ajo, sazonándolos en el aceite.

3. Agregar los 3 ingredientes anteriores a la sopa, junto con el cilantro.

4. Salpimentar al gusto.

Print

1 Estrella2 Estrellas3 Estrellas4 Estrellas5 Estrellas (1 votos, media: 5,00 de máximo 5)
Loading...

5 Comentarios a Rica sopa de Habas para esta temporada

  1. Nayeli

    Hola Clarinda por supuesto que la habas son muy nutritivas sobre todo si sigues una dieta vegana ya que tienen un buen aporte proteico excelente si no incluyes cárnicos en tu alimentación, así que vale la pena darles una oportunidad.

  2. clarinda

    No me gustan mucho las habas, bueno solo las he comido molidas no enteras, intentare con esta receta, porque me han dicho que son muy nutritivas verdad??

  3. Nayeli

    Otra buena idea es utilizar garbanzos o frijoles en lugar de las habas, igualmente puedes preparar una mezcla de leguminosas como las lentejas si consumes cárnicos puedes adicionar tocino, jamón que van de maravilla con este tipo de preparación.

  4. Nayeli

    Hola Rogelio para preparar la sopa de habas puedes seguir estos pasos:

    Cocer las habas en el agua.
    Licuar el tomate, la cebolla y el ajo.
    Sofreir esta mezcla, agregar las habas y de 1 a dos litros de agua.
    Condimenta con sal y pimienta.
    Agregar al final el cilantro picado.
    También puedes adicionar verduras cocidas a tu sopa o trozos de queso o tofu.

    ¡Sigue estos pasos y no encontrarás problema en preparar una buena receta!. Saludos

  5. rogeliiO

    hahahahaha no entendii nadaa D: de esta receta de la sopa de habas

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Suscribirse a nuevos comentarios.

Suscribirse a los nuevos artículos del blog.