Una nueva manera de comer uvas… en arróz!!

La uva tiene fama de ser altamente eficaz para la salud ya que es una excelente fuente de antioxidamente. Hay muchas formas de consumir la uva: ya sea comerla con toda su cáscara y semillitas (la cual es la forma más recomendable para usarla terapéuticamente en la salud ya que las semillas es en donde … Sigue leyendo

Jugo para embellecer y hacer crecer el cabello

La base de un cabello saludable y bello está principalmente en tener un cuero cabelludo sano, pues es de aquí que se alimentan el cabello y para tener un buen cuero cabelludo es muy importante nutrirnos bien y llevar una dieta adecuada.  Si sientes que tu cabello no luce como quisieras, revisa si no estás … Sigue leyendo

Jugo depurativo con Nopal, Clorofila, Germinado, Avena, Nueces y Miel

¡A limpiar tu cuerpo! con esta receta de nutritivo Jugo depurativo con Nopal, Clorofila y Germinado, Avena y Miel. Un organismo limpio es la base para mantener la salud general. No esta nada mal que una vez a la semana te pongas a puros jugos de frutas y vegetales, de manera que tu cuerpo pueda … Sigue leyendo

Dulce de Alegría para alegrar la vida

Hemos escogido al amaranto esta semana para preparar un rico Dulce de Alegría, un dulce típico de la gastronomía mexicana que aprovecha todo el sabor y textura de este ingrediente tan particular.  Por ser un alimento de origen vegetal con muy altas propiedades nutritivas; es un alimento que puede ser consumido por todas las edades, en … Sigue leyendo

Jugo de vegetales para el Acné

Para combatir los problemas de la piel hoy te traigo un Jugo de Vegetales para el Acné, que te nutrirá por dentro permitiendo que tu piel se vea más sana y más tersa. Sabemos que es en la comida  dónde empieza la salud por lo tanto si queremos lucir bien por fuera es importante cuidarnos … Sigue leyendo

Cocinando Setas y Acelgas… una receta con pocas calorías y rica en fibra

Si quieres perder un poco de peso una forma de hacerlo es incorporando diferentes ingredientes como los hongos, frutas y vegetales, muchas veces sin embargo, no sabemos como combinar estos alimentos o como prepararlos y por eso quiero recomendarte una forma muy sencilla que no solamente es fácil pero además muy rica y una manera … Sigue leyendo

Originales Albóndigas hechas de Plátano

¿Quieres aprender a preparar innovadoras recetas con plátano? ¿Te gustaría aprovechar los alimentos de todos los días en alguna receta especial? pues tienes aquí la respuesta, prueba estas Originales Albóndigas Hechas de Plátano. El valor calórico del plátano es elevado, ya que contiene en abundancia hidratos de carbono por lo tanto puede ser una excelente … Sigue leyendo