Ensalada de Arroz y Lentejas: fácil y saludable

Esta deliciosa ensalada combina legumbres, arroz integral, vegetales y fruta fresca. Es una ensalada que te ayudará a tener mucha energía y tambien a nutritirte bien gracias a los ingredientes que incluye. Contiene lentejas que son esas legumbres tan apreciadas en todos los países, ya que su gran cantidad de nutrientes hace que tengan muchísimas … Sigue leyendo

Arroz para Vegetarianos

El arroz es un cereal muy común en la dieta mediterránea y por eso hoy te comparto una rica receta de Arroz para Vegetarianos que por supuesto puedes consumir aún si eres o no vegetariano y si lo que te interesa es comer alimentos más saludables te recomiendo mucho esta simple pero muy rica elaboración . Resulta … Sigue leyendo