Súper desayuno: Damascos, cereales, leche, cacao, yogur…

El desayuno es una comida indispensable, ya que brinda al organismo los nutrientes necesarios luego de un prolongado ayuno nocturno. Esta primera ingesta del día ayuda a comenzar con energía, a estar sano y a mejorar la memoria y la concentración. Recientes investigaciones aseguran que las personas que saltean el desayuno se sienten débiles, cansadas, … Sigue leyendo

Jugo depurativo con Nopal, Clorofila, Germinado, Avena, Nueces y Miel

¡A limpiar tu cuerpo! con esta receta de nutritivo Jugo depurativo con Nopal, Clorofila y Germinado, Avena y Miel. Un organismo limpio es la base para mantener la salud general. No esta nada mal que una vez a la semana te pongas a puros jugos de frutas y vegetales, de manera que tu cuerpo pueda … Sigue leyendo

Antojo de Chocolate, Amaranto y Avena

¿No se te antoja una galletita como éstas? Este rico Antojo de Chocolate, Amaranto y Avena. El chocolate es un alimento que, además de nutritivo (mientras no se abuse de él) es sumamente delicioso. Y combinado con el Amaranto y la Avena se convierte en un alimento delicioso

Saludable y delicioso Pastel de Amaranto

Para hoy un Saludable y Delicioso Pastel de Amaranto. El amaranto es un alimento vegetal muy completo y es un alimento que en lo personal me gusta mucho y me parece que con él se pueden preparar una gran variedad de recetas, desde platos dulces hasta recetas saladas que seguro serán una constante en tu … Sigue leyendo