Súper desayuno: Damascos, cereales, leche, cacao, yogur…

El desayuno es una comida indispensable, ya que brinda al organismo los nutrientes necesarios luego de un prolongado ayuno nocturno. Esta primera ingesta del día ayuda a comenzar con energía, a estar sano y a mejorar la memoria y la concentración. Recientes investigaciones aseguran que las personas que saltean el desayuno se sienten débiles, cansadas, … Continue reading

Jugo depurativo con Nopal, Clorofila, Germinado, Avena, Nueces y Miel

¡A limpiar tu cuerpo! con esta receta de nutritivo Jugo depurativo con Nopal, Clorofila y Germinado, Avena y Miel. Un organismo limpio es la base para mantener la salud general. No esta nada mal que una vez a la semana te pongas a puros jugos de frutas y vegetales, de manera que tu cuerpo pueda … Continue reading

Saludable y delicioso Pastel de Amaranto

Para hoy un Saludable y Delicioso Pastel de Amaranto. El amaranto es un alimento vegetal muy completo y es un alimento que en lo personal me gusta mucho y me parece que con él se pueden preparar una gran variedad de recetas, desde platos dulces hasta recetas saladas que seguro serán una constante en tu … Continue reading

Dulce, Compota o Papilla de frutas para tu bebé

La introducción de sólidos a los bebés siempre se hace poco a poco, y debe ser un proceso que se cuide y se monitoreé por un experto ya que de esta forma podemos evitar que en un futuro nuestro bebé desarrolle algún tipo de alergia que le pueda afectar en un futuro y que se … Continue reading