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Jalea de Naranja: Recetas con Hurom
Hoy veremos cómo preparar una Jalea de Naranja y Jengibre. Últimamente he aprendido a preparar muchas cosas con un procesador de jugos, al separar los jugos de la fruta de su pulpa, te encuentras con que puedes aprovechar ciertas cualidades de algunos alimentos de forma más precisa. Honestamente antes de contar con este aparato en la cocina ignoraba que pudieras incorporarlo en gran cantidad de recetas sin relación alguna con los jugos, para la receta de esta ocasión me enfocaré en una jalea de naranja.https://youtu.be/lw-AqhmIsaIPersonalmente encuentro muy interesantes las conservas  de alimentos, como las mermeladas y jaleas, tienen tras de sí historias repletas de ingenio donde se buscaba aprovechar la abundancia de una temporada para preparar un plan alimenticio auxiliar futuro, para esos momentos en que los días del calendario señalaban mermas en los graneros y despensas. En el caso de las jaleas y mermeladas es el uso del azúcar el que permitía retardar la descomposición del alimento. En esta receta separé la pulpa de la naranja para conseguir un acabado suave y fácil de untar en la superficie de un pan, además le di un toque muy especial con un poco de jengibre, espero te agrade esta receta y con ella puedas surtir tu despensa.[purerecipe][puregallery]
Jericallas (videoreceta): un postre mexicano

Las Jericallas son típicas de México, existen varias historias de cómo se originó este postre siendo la más famosa la que habla sobre una monja de apellido Jerica; la cual trabajaba en un hospicio de la ciudad de Guadalajara, Jalisco. Y con la intención de ayudar a nutrir mucho mejor a todos estos niños que llegaban en ocasiones muy mal nutridos se le ocurrió este rico postre, por lo que se dice que en su honor se le llamo “jericalla”. No puedo asegurar que tanta certeza exista en esa historia pero sí que este postre les encantará, es realmente un manjar. Si has probado alguna vez un creme brulee o una crema catalana este postre es la hermana mexicana de estas dos y es una versión muy similar, aunque a diferencia de estos otros postres no se coloca una capa de azúcar (aunque puede hacer a modo de decoración) si no que se deja dorar por la superficie hasta que toma un coloca café oscuro, es la misma crema que se está quemando y adquiere un sabor delicioso y un contraste de texturas inigualable.

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jericalla

Jugo para combatir la sinusitis
Hoy una receta de Jugo para combatir la Sinusitis. La sinusitis es un padecimiento de síntomas sumamente molestos: dolor de cabeza, catarro constante, cansancio, irritación de ojos y nariz, lagrimeo, etcétera si padeces o alguna vez te ha tocado padecer de esta enfermedad no me dejarás mentir que puede ser un problema muy molesto y una situación que no nos permite hacer nuestra rutina o vida diaria de forma sencilla. Si quieres saber más acerca de la sinusitis puedes consultar nuestro Blog de Salud Natural donde además puedes encontrar muchos consejos y recomendaciones para que puedas mantener esta enfermedad a raya si no es que erradicarla y sacarla por completo de tu vida. Por otro lado, en este espacio te sugerimos tomes este jugo si es que tienes este padecimiento o alguno de sus síntomas, que además es una bebida facil de elaborar que puede servirte en cualquier momento del día y si conoces a alguien que padezca de este problema no te olvides de compartirles esta receta que seguro les vendrá muy bien para reducir los molestos síntomas de esta enfermedad.[purerecipe]
Jugo contra el Dolor de Cabeza. Muy efectivo
Hoy te presento un efectivo Jugo contra el Dolor de Cabeza. El dolor de cabeza se puede presentar de muy diversas formas y se puede deber a muchas cuestiones como un exceso de estrés o tensión nerviosa, es importante atender siempre un dolor de cabeza ya que puede ser algo simple pero también puede tratarse de algo mas complejo, así que presta mucha atención a estos dolores y busca forma de como prevenirlos, al pasar horas excesivas frente al monitor o en actividades intelectuales , falta de descanso, exigencia personal fuerte (perfeccionismo), a una toxemia en el cuerpo (saturación de toxinas y grasas nocivas acumuladas en la sangre e intestinos), presión alta, acidez estomacal, etcétera todos estos factores pueden afectar nuestro organismo y tener estos molestos dolores de cabeza.El siguiente jugo puede ayudarte a atenuar el dolor cuando este es provocado ya sea por acidez estomacal, tensión nerviosa o toxemia. También es importante que preparamos este jugo con frecuencia y consumirlo con regularidad si queremos ver los resultados y ver el beneficio que este tipo de bebidas puede traer a nuestras vidas.[purerecipe]
Jugo de Acai para Rejuvenecer
Hoy  te comparto un rico Jugo de Acai para Rejuvenecer. El acai es una frutita cuya característica principal es que contiene antioxidantes en abundancia, los cuales son muy buenos para ayudar a evitar el deterioro prematuro de la piel, ayudando a combatir los radicales libres y también puede ser de utilidad si queremos prevenir el cáncer.  Esta fruta se ha vuelto muy popular y ahora es mucho más fácil de conseguirla por lo que puedes preparar esta receta en casa con mayor facilidad y también con ella se pueden preparar muchas más recetas que seguro te encantarán, una de las recetas que se han vuelto más populares es el acai bowl, que consiste en un batido o smoothie de acai y se sirve con diversas frutas en un bowl profundo, también puedes agregar nueces o semillas para hacer un platillo más completo. Además, es una fruta depurativa, la cual ayuda a mantener muy limpios tus intestinos, ayudandote a que absirbas muy bien las vitaminas y minerales y esto se reflejará sin duda en tu piel.[purerecipe]
Jugo de calabaza y otras frutas: bebida sana y natural. Receta fácil
Hoy te traigo una receta inspirada en mi infancia: Jugo de Calabaza. Ya vimos las recetas de otros jugos que puedes ver en el blog, como el riquísimo jugo de papaya, naranja y mango, pero este jugo de calabaza es de mis preferidos. Además, me encantan estos frutos, y suelo usar los distintos tipos de calabazas, para una misión distinta en la cocina o incluso para decorar la casa. Crecí leyendo, desde niña me fascinaron los libros y uno de mis libros favoritos como seguro para muchos niños de mi generación fue la saga de un niño mago y no hace mucho tuve oportunidad de probar esta bebida inspirada en la receta por lo tanto como gran admiradora no solamente de estos libros como de las calabazas quise compartirte esta receta que no simplemente es deliciosa y festiva, sino que también muy nutritiva.zumo o jugo de calabazaTe invito a probar esta rica bebida, el zumo o jugo de calabaza, y que me cuentes que tal te ha parecido o si conoces otros licuados parecidos que quieras compartir.[puregallery][purerecipe]
Jugo de frutas para nutrir el corazón

Los zumos recién exprimidos son un alimento muy refrescante y nutritivo para todo el cuerpo y es una forma muy sencilla de conseguir los nutrientes de varias frutas o vegetales a la vez, en especial cuando tienes poco tiempo o quieres incrementar tu consumo de frutas y verduras. Este Jugo de Frutas para Nutrir el Corazón es un ejemplo de esto y además puede ayudarnos a prevenir enfermedades cardiovasculares o si padeces alguna de estas enfermedades este tipo de nutrientes te ayudará mucho para combatir y mantenerte saludable y verás que su consumo diario te hará sentir mucho mejor.

Cuando se combinan ciertas frutas o cereales, los jugos resultan una buena medicina para ayudar al cuerpo a prevenir enfermedades y recuperar la salud, este tipo de recetas son fáciles de elaborar en casa y puedes adaptarlas para hacerlas más agradables a tu paladar, pero algo que te recomiendo mucho incorporar es el polen que posee muchas propiedades y es un combo de vitaminas que te ayudará a mantener muy sano y lleno de energía durante todo el día.

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Jugo de Germinados para fortalecer y nutrir el cabello
Para hoy un Jugo de Germinado para nutrir el cabello. El cabello refleja en gran medida muchos aspectos de nosotros como el buen funcionamiento del sistema nervioso, la glándula tiroides, la salud del cuero cabelludo, una dieta adecuada y una buena circulación, un cabello bonito puede ser sinónimo de una buena salud, pues al final del día somos lo que comemos y nutrirnos bien también se ve reflejado en la salud de nuestro cabello y nuestro cuero cabelludo. Para tener un cabello fuerte, brillo, sano y abundante, es necesario tomar en cuenta todo lo anterior, pero sobre todo es importante tener muy bien mineralizado el cuerpo, ya que esto es lo primero que reciente nuestro cabello y es cuando comienzan a notarse lo daños en nuestra cabellera.Aquí te damos un jugo que, además mantener tu cabello en muy buen estado, te ayudara a eliminar toxinas y grasas acumuladas en el cuerpo. No olvides dar un buen masaje con los dedos al cuero cabelludo cada vez que te bañes, de manera que fomentes la circulación de los nutrientes a tu cabello. [purerecipe]
Jugo de Germinados para Rejuvenecer
La salud de la piel empieza por un organismo limpio y bien nutrido. Siempre tomar en cuenta con una dieta para mejorar nuestro aspecto es muy importante, bien dicen que la salud comienza desde dentro y es verdad, si queremos vernos bien debemos cuidar lo que comemos y tomamos todos los días. Este Jugo de Germinados para Rejuvenecer es perfecto para darle una apariencia joven y radiante a nuestra piel. Si tiendes a comer frituras, muchos lácteos, comida procesada o grasienta, poco a poco tus intestinos se van llenando de toxinas, y esto, aunque no lo creas, se nota en la textura y apariencia de tu piel por lo tanto es muy importante cuidar de nuestra nutrición para cuidar de nuestra piel.De los intestinos provienen gran cantidad de afecciones en la dermis, por lo que si deseas empezar a sanarla, y hacer que esta luzca más joven y fresca, además de revisar tu alimentación y tomar mucha agua debes considerar este jugo rico en antioxidantes y alimentos que nos ayuden a depurar nuestro organismo.[purerecipe]
Jugo de Papaya, Naranja y Mango. Zumo bueno para la Digestión y las Defensas
Este Zumo o Jugo de Papaya, Naranja y Mango ten encantará. Los jugos son un excelente coadyuvante cuando buscamos mejorar nuestra salud, hay jugos para todo tipo de dolencia o malestar y muy efectivos para prevenirlas. En esta ocasión este zumo es excelente para combatir problemas digestivos y mejorar nuestras defensas. La combinación de estas frutas junto con la chía mejora la digestión, evita los dolores estomacales, regula el tránsito intestinal y gracias a su aporte de vitamina C mejora nuestras defensas, así nos enfermamos mucho menos.Jugo de Papaya, Naranja y Mango, para Digestión y DefensasAdemás, su sabor es irresistible, es una combinación muy fresca, excelente para el verano y como un plus las frutas suelen ser muy económicas. Este jugo es ideal para tomar por las mañanas como parte de tu desayuno.[purerecipe][puregallery]
Jugo de Piña, Rábanos y Apio
Este Jugo de Piña y Rábano con Apio es una preparación poco común pero de un agradable sabor y además con grandes beneficios para nuestra salud. Sobre todo durante esta temporada las enfermedades respiratorias resultan muy comunes, así que una forma de cuidarse es alimentándonos adecuadamente, esta receta es una manera de empezar bien el día y aumentar nuestras defensas.Jugo de Piña, rabano y apio[purerecipe][puregallery]
Jugo de remolacha, zanahoria y limón. Zumo sano, refrescante y nutritivo
Para el día de hoy te traigo una receta muy fácil y nutritiva: Jugo de Remolacha, Zanahoria y Limón. Ahora que es cambio de temporada, nuestro cuerpo también empieza a resentir esos cambios, por lo que es muy importante nutrirnos muy bien ya que las enfermedades están a la vuelta de la esquina; una manera de evitar la molesta invasión de los virus y bacterias son los jugos o zumos de frutas, verduras o en este caso tubérculos.jugo de remolacha, zanahoria y limónGracias a este tipo de bebidas, como el jugo de remolacha, podemos extraer todos los beneficios de estos alimentos de una manera fácil y práctica. Además, que pueden ser una bebida de acompañamiento para nuestros desayunos o comidas. Para esta ocasión, yo estoy utilizando betabel o remolacha, que es excelente para regular la presión arterial y ayuda a proteger los tejidos y órganos, además la zanahoria es una importante fuente de vitaminas que junto con el limón aumenta y mejora nuestras defensas y estado anímico.[purerecipe][puregallery]
Jugo de Tomate y Apio: depura y fortalece el Sistema Inmunológico
Este Jugo de Tomate y Apio es excelente para limpiar el cuerpo de toxinas y ayudarlo a fortalecer las defensas, además de que remineraliza y ayuda a que uno se sienta fuerte y en muy buen estado de salud. El tomate aporta importantes cantidades de vitaminas B1, B2, B5, E y, sobre todo, C y A, importantísimas para prevenir infecciones. Por otro lado, el apio es rico en minerales, en especial el silicio, tiene propiedades antibacterianas, diuréticas y es bueno para reforzar el sistema inmune y depurar el cuerpo de grasas y toxinas.Para que el jugo tenga esta potencia curativa debe de ser fresco, elaborado sobre todo con verduras de calidad y que sigan en óptimo estado para que podamos obtener todos los beneficios y vitaminas de estos ingredientes, también importa mucho el tipo de procesador o extractor que utilicemos, un extractor de masticación lenta ayuda a obtener más jugo y suele ser menos agresivo para las frutas, además tener una mejor textura y consistencia en nuestro jugo así como asegurar que se mantenga en buenas condiciones por más tiempo.[purerecipe]
Jugo de Tomate, Apio y Vegetales: Delicioso y Refrescante zumo Detox
Los jugos como aliados para alejar las enfermedades y mejorar nuestra salud son excelentes. De todas formas no siempre es fácil consumir los zumos detox, algunas combinaciones suelen ser difíciles de beber ya que su sabor no es el más agradable y en algunos incluso su textura puede ser un repelente y evitar así consumirlos. Pero te prometo que en este jugo de tomate ese no es el caso.zumo o jugo de tomateEste jugo de tomate además de nutritiva es delicioso y muy fácil de elaborar. El jugo de tomate tiene pocos ingredientes puede ajustarte para una gran cantidad y que decir de todos los nutrimentos que estos aportan. Al tratarse de vegetales además es una bebida baja en calorías y que puede ser muy refrescante. Este jugo es perfecto para evitar resfriados por su alto contenido en vitamina C, es una buena fuente de antioxidantes, ayuda a mejorar la apariencia de la piel, entre otros muchos beneficios así que no te pierdas la receta que te propongo hoy y prepara esta bebida refrescante para estas tardes de calor. Y si te te gustan las recetas con tomate, de recomendamos esta receta de Tomates rellenos.[purerecipe][puregallery]
Jugo de vegetales para el Acné

Para combatir los problemas de la piel hoy te traigo un Jugo de Vegetales para el Acné, que te nutrirá por dentro permitiendo que tu piel se vea más sana y más tersa. Sabemos que es en la comida  dónde empieza la salud por lo tanto si queremos lucir bien por fuera es importante cuidarnos por dentro, esto quiere decir que tengamos mucho cuidado con lo que comemos y ser conscientes de que es lo que llevamos a nuestra boca, ya que sin duda alguna esto influye en nuestra apariencia, mantiene un cuerpo, cabello y sobre todo piel sana. Y para que todo el organismo este muy sano, no hay nada mejor que los vegetales y las frutas frescas, las cuales contienen elementos sumamente nutritivos e insustituibles y los cuales debemos incluir diariamente en nuestra alimentación. A continuación un jugo curativo para todos aquellos que padecen de acné y para aquellas personas que quieren cuidar de su piel con tratamientos accesibles y sencillos de elaborar. Este jugo contiene sustancias nutritivas concentradas para ayudar a tu piel a recuperarse o a disminuir los brotes.

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Jugo de Verduras para la Circulación
Este Jugo a base de Pimientos es muy saludable. Los pimientos ricos en antioxidantes ayudan a mejorar la circulación así como el resto de los ingredientes aportando vitaminas, complementar este tipo de bebidas con ejercicio puede ser la mejor forma de contribuir a la salud de nuestro organismo.Jugo de Verduras para la Circulación[purerecipe][puregallery]
Jugo de Zanahoria y Kiwi contra la Anemia
Cargado de vitaminas este jugo de Zanahoria y Kiwi puede ser una excelente opción para grandes y pequeños, el kiwi además posee vitaminas C que ayudan a proteger el organismo contra enfermedades además de ayudar a combatir la anemia.

Jugo de Zanahoria y Kiwi contra la Anemia[purerecipe][puregallery]

Jugo depurativo con Nopal, Clorofila, Germinado, Avena, Nueces y Miel
¡A limpiar tu cuerpo! con esta receta de nutritivo Jugo depurativo con Nopal, Clorofila y Germinado, Avena y Miel.Un organismo limpio es la base para mantener la salud general. No esta nada mal que una vez a la semana te pongas a puros jugos de frutas y vegetales, de manera que tu cuerpo pueda limpiarse a fondo y restablecer el equilibrio de los nutrientes faltantes.Este jugo además de tener todos estos ingredientes tan nutritivos pueden ser un complemento a tu desayuno para iniciar el día con mucha energía, además este jugo o batido puede ser muy rico gracias a la combinación. Si no te gusta el nopal y te cuesta consumirlo mezclarlo con otros ingredientes puede ser una forma de consumirlo con más facilidad y recibir todos los beneficios que posee este ingrediente de la cocina mexicana, ya que la avena y la miel le dan mucho sabor y mejora la textura de nuestro batido por lo tanto podrás consumirlo con mayor facilidad.[purerecipe]
Jugo para ayudar a combatir Dolores Menstruales
Muchas son las mujeres que sufren de cólicos fuertes durante su periodo por ello te presento este Jugo para ayudar a combatir los Dolores Menstruales. Si este es tu caso, es necesario que hagas un esfuerzo por realizar alguna actividad física como caminar o trotar durante este momento, de manera que estimules la circulación. Aunque no lo creas, los dolores disminuirán notablemente, hay también muchos otros remedios que pueden ayudar a reducir los dolores que son inherentes a las mujeres; una de ellas es sin duda la dieta y cuidar de nuestra alimentación y hay muchos alimentos que pueden  ser de utilidad, en este jugo te comparto una mezcla de algunos cuantos que te ayuden a sentirte mucho mejor.Como consejo para preparar esta receta te recomiendo que debes licuar todo y tomar en ayunas unos cinco días antes del inicio del periodo para que sus efectos sean más notorios y evitemos este tipo de problemas. Es necesario beberlo sin colar, masticar los pedacitos que no se licúen bien despacio, ensalibando lentamente antes de pasarlo.[purerecipe]
Jugo para combatir Gastritis
Hoy te traigo un Jugo para combatir Gastritis La inflamación de la capa interna (mucosa gástrica) del estómago se conoce como gastritis. Las causas de la gastritis pueden ser muchas: consumo excesivo de alcohol en cualquier presentación, estrés, consumo de alimentos muy picantes o condimentados, agentes infecciosos bacterianos o virus, fuertes medicamentos, etcétera. Los síntomas de la gastritis pueden variar de persona a persona pero en la mayoría de los casos ocurren agruras o acidez además de dolor en el estómago y por lo tanto puede ser muy molesto padecer este tipo de enfermedades.Este jugo te ayudará sin duda a restaurar la mucosa gástrica e ir poco a poco disminuyendo los problemas que trae consigo la gastritis.Te recomendamos, además, comer alimentos probióticos como el yogur casero o el kéfir, también el aloe vera funciona muy bien para mantener la salud y reducir los problemas asociados a este padecimiento digestivo. No te olvides de que si quieres ver resultados es muy importante que seamos muy constantes al consumir este tipo de jugos o remedios naturales.[purerecipe]
Jugo para combatir insomnio y nutrir la piel mientras duermes
Esta combinación de alimentos para preparar este Jugo con el cual Combatir el Insomnio y Nutrir la piel es ideal para ponerte a dormir como un bebé. Para muchos la hora de dormir puede ser un verdadero martirio pues intentar conciliar el sueño puede ser muy estresante y además a larga la falta de sueño o dormir muy poco nos puede traer muchos problemas de salud.Para ayudarnos con este tipo de problemas siempre podemos recurrir a los alimentos y hierbas; los alimentos poseen tanto nutrientes como propiedades que pueden ayudarnos a corregir diferentes afecciones y los ingredientes que combina este jugo poseen la característica de relajarnos y ayudarnos tener un sueño reparador y mejorar nuestro descanso.La lechuga tiene un efecto tranquilizante y ayuda a relajar los nervios, el ajonjolí se recomienda para la depresión nerviosa, estrés, e irritabilidad entre otras cosas, mientras que la manzana es hidratante y refrescante, y nutre deliciosamente la piel ya que tiene vitamina E y C. Así que no sufras más y toma este delicioso jugo una hora antes de dormir, procura no mezclarlo con la cena. Es ideal para los niños a los que les cuesta irse a dormir.[purerecipe]
Jugo para combatir la Halitosis (mal aliento)
La halitosis  se puede combatir con Jugo, o el desagradable olor de la boca, es un padecimiento que se puede deber a muchas causas interiores, como una mala digestión, una mala higiene bucal, piezas dentales en mal estado, problemas del hígado o metabólicos y es un tema que puede ser muy incómodo para las personas que los padecen, por ello hoy te propongo preparar este jugo que ademas de todo es rico y puede ayudarte si padeces este tipo de problemas.Sin embargo, un remedio general y natural para empezar a combatir todos estos problemas, es por medio de una sana alimentación, antes de hacer otro tipo de tratamiento evalúa tu dieta para saber si el problema se debe a la dieta que estas llevando, si es así comienza por preparar esta bebida para poco a poco corregir este tipo padecimientos de forma sencilla y deliciosa.Este jugo, además de ayudarte a combatir el mal aliento, te ayudará erradicar la posible causa del problema. Sin embargo, no olvides consultar a tu dentista y mantener una buena higiene dental[purerecipe]
Jugo para combatir Resfriados
Este Batido de Cítricos es perfecto para ya que estamos entrando en los meses fríos del año y algo que no se hace esperar son la presencia de los resfriados para evitar esto la alimentación puede ser nuestra aliada, una manera de hacerlo es preparando jugos y batidos que nos aporten vitaminas que mejoren las defensas para mantener lejos los molestos resfriados.

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Jugo para embellecer y hacer crecer el cabello
La base de un cabello saludable y bello está principalmente en tener un cuero cabelludo sano, pues es de aquí que se alimentan el cabello y para tener un buen cuero cabelludo es muy importante nutrirnos bien y llevar una dieta adecuada.  Si sientes que tu cabello no luce como quisieras, revisa si no estás descuidando de más tu cuero cabelludo, el cual necesita masaje constante para estimular la circulación, necesita que evites estar tenso o ansioso y que uses un buen champú que no irrite ni reseque. Pero sobre todo revisa tu alimentación, pues por más que hagas, si no te alimentas bien, tu cabello lo padecerá. Al final como dice el dicho somos lo que comemos y por lo tanto es muy importante que cuidemos lo que comamos, este jugo te ayudará a mantener una buena salud en tu cabello y también en tu cuero cabelludo para que tu cabello quede bien y muy bonito, brilloso, suave y perfecto para lucirlo en cualquier época del año, si quieres cuidar de tu cabello te recomiendo mucho preparar esta bebida.[purerecipe]
Jugo para la Conjuntivitis

Para mantener unos ojos sanos y bellos es necesario darles ciertos cuidados, como un buen descanso, un no abuso del monitor y ver paisajes lejanos o cosas bellas y como este Jugo para la Conjutivitis. También es importante cuidar la alimentación, pues tanto los ojos como la piel reflejan claramente no sólo cuando un organismo está nervioso o ansioso, sino cuando el cuerpo está intoxicado y saturados de toxinas o cuando esta limpio.

La zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio, los cuales ayudan a purificar la sangre, a mejora la vista, a depurar los intestinos, lo cual se refleja inmediatamente en el peso de la persona (ayuda a bajar de peso), y en la salud de piel y ojos.

La calabacita verde, por otro lado, es rica fuente de vitamina E y beta carotenos, que el organismo convierte en vitamina A. Los beta carotenos son también antioxidantes y ayuda a prevenir el daño que pueden provocar el desgaste a la piel y ojos, además de ayudar a combatir enfermedades como la conjuntivitis

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Jugo para prevenir y combatir las Varices
Hoy te quiero proponer un Jugo para Prevenir y Combatir las Varices. Las varices son esas venitas que se rompen debido a muchos factores, como el embarazo, la mala circulación, unas venas débiles y también por genética. Se agravan con la tensión, al falta de ejercicio, la mala alimentación y el estreñimiento, por lo tanto hacer algo para evitarlas o lograr que se reduzcan es importante que tengamos mucho cuidado con nuestra dieta e incorporemos alimentos o bebidas que mejoren nuestra circulación como sucede con este tipo de jugos o batidos. Unas vez que aparecen resulta difícil eliminarlas, pero si podemos ayudar a evitarlas o a atenuarlas.Aquí te damos un jugo que te ayudará a fortalecer tus venas. No te olvides además de poner tus piernas diariamente en contragravedad, es decir, alzarlas y moverlas en varias direcciones para fomentar la circulación, otro consejo es que si pasas mucho tiempo sentada no te olvides de levantarte ocasinalmente para permitir que la sangre fluya.[purerecipe]
Jugo para un colon saludable
Más del 95 % de las enfermedades se deben a un colón sucio por tal motivo te recomiendo este Jugo para un Colon Saludable. Sin una dieta saludable y alta en fibra y una rutina diaria de ejercicios, el organismo no puede digerir bien los alimentos, si esto persiste, toxinas de todo tipo comienzan a acumularse en los intestinos, en donde se anidan y proliferan bacterias y gases nocivos, además de que los nutrientes no pueden ser correctamente absorbidos.Es indispensable mantener un sistema digestivo limpio y sano, solo de esta manera se evitan un sinfín de padecimientos, entre ellos el cáncer de colon. Este jugo ayudara a eliminar toxinas acumuladas y pegadas en los intestinos como materia fecal, grasa nociva y demás. En algunas personas se ha encontrado, incluso, pegados en los intestinos gomas de mascar.Así que no lo dudes más. Toma este jugo todas las mañanas, en ayunas, durante 2 meses (lo ideal es hacerlo de por vida). Es importante que evites en este periodo de tiempo los alimentos grasientos, las carnes animales, las frituras, el pan blanco y el azúcar blanca. Recuerda tomar al menos 2 litros de agua al dia.[purerecipe]
Jugo sanador para Arterioseclerosis
Para el día de hoy te propongo preparar este Jugo Sanador para Arterioseclerosis. Las arterias, como el resto del organismo, necesitan de alimento de calidad para mantenerse sanas. Una forma de conseguir mejorar nuestra salud es a través de la comida, alimentarse bien es muy importante si queremos conservar o mejorar nuestra salud. Por ello los jugos o batidos son muy positivos y son una buena forma de mantenernos saludables y ayudarnos sobre todo si padecemos de algún tipo de enfermedad.Este jugo además de sus propiedades es una bebida rica y fácil de elaborar; por último me gustaría agregar que siempre que incorpores algo nuevo a tu dieta es importante que cuidemos que sea siempre bajo la supervisión de un experto para que pueda aconsejarnos, además también este tipo de bebidas no son milagrosas por lo que debemos seguir las recomendaciones de un médico par ver mejorías en nuestra salud.[purerecipe]