Categoría: Comidas para Bebés

Las mejores recetas de comidas para bebés y niños pequeños. Cocinar platillos para alimentación infantil, lo cual hace que las recetas tengan que abrir bien el apetito, tener buen gusto y alimentar adecuadamente. Entre otras se incluye como hacer potitos, papillas, galletas o cookies, purés o salsas.

Recetas para bebés y niños

La leche materna o de fórmula, compone la dieta del recién nacido durante los primeros meses de vida, pero, a partir de los seis meses, el pequeño miembro de la familia debe iniciarse en la alimentación sólida y familiar.

El proceso suele ser lento y es apropiado seguir un orden ya que los sistemas digestivos de nuestros bebés, maduran poco a poco.  Además, algunos alimentos no son del todo recomendables, ya que pueden estar relacionados con la aparición de alergias alimentarias.

En un principio nos pueden invadir las dudas, pues, queremos darles a nuestros hijos la mejor nutrición y la dieta más saludable, por ello, en este sitio te ofrecemos una gran variedad de recetas utilizando los mejores alimentos para nuestro bebé para que puedas sentirte seguro o segura a la hora de dar este gran paso en la vida de nuestros hijos.

Niños y nutrición

Las papillas son defitivamente la forma clásica en las que se introducen los alimentos sólidos en la dieta del bebé, si quieres experimentar con sabores distintos y alimentos adecuados según la etapa de tu bebé, en este sitio contamos con una selección de recetas de papillas que además, te servirán como base para crear tus propias preparaciones.

Ciertamente las papillas no tienen un alto grado de complejidad, ya que es muy importante que se puedan apreciar los sabores de los alimentos, por lo que, es importante que se trate de una receta simple y con los procedimientos adecuados para conservar mejor las propiedades nutricionales de los ingredientes.

Esta, es una etapa muy importante pues, el niño comenzará a conocer sabores y texturas completamente nuevas y queremos que esta experiencia resulte agradable para su mejor aceptación.

Algunos niños disfrutan más unas papillas que otras, pero es necesario ofrecerles variedad, ya que desde pequeños deben aprender a identificar el sabor de los alimentos y tener una dieta variada a fin de garantizar la buena nutrición.

Consejos para una adecuada dieta

Nuestros bebés son delicados y hay algunos alimentos que pueden no sentarles tan bien, aquí, te compartiremos los mejores consejos para brindarles una alimentación de fácil digestión y libre de riesgos para cada etapa de tu hijo.

También encontrarás ideas para incluir frutas y verduras en la alimentación de los niños, que suelen ser los alimentos menos predilectos para ellos, y con los que muchos de nosotros nos rendimos debido al rechazo, pero, es posible preparar versiones muy atractivas de alimentos que los incluyan para que ellos los disfruten y comiencen a incorporarlos en su dieta.

Cookies de Yoghurt y Avena, para toda ocasión

Éstas son una galletas o cookies elaboradas a base de avena y de yogurt que son perfectas para servir en cualquier ocasión, puedes prepararlas por la mañana o también servirlas en una reunión por la tarde a la hora del café o té. Son una práctica y exquisita opción para tener siempre en casa y ofrecer de postre o a la hora de la merienda, si te gustan los dulces pero siempre estás en busca de opciones más saludables, este tipo de galletas son tus mejores aliadas, ya que te puedes dar un gusto dulce sin sacrificar tu alimentación sana; además ... Leer mas

Mermelada de Aduki

Esta mermelada o dulce de porotos aduki es especial para bebés pero también la pueden consumir los adultos y además es muy sabrosa. Es un dulce a base de alubias aduki que por sus propiedades protege el riñón, contiene proteínas y fibras que equilibran la absorción de azúcar. Las alubias o porotos aduki son un alimento muy utilizado por las civilizaciones de Oriente y, desde hace unos años, también en Europa y Estados Unidos. Son alubias de pequeño tamaño, forma redondeada y su color se sitúa entre el rojo y el marrón. Se emplean como ingredientes en un gran número ... Leer mas

Puré o Crema de Lentejas. Supernutritivo para bebés

Este Puré o Crema de Lentejas Supernutritivo para bebés es riquísimo, además de rico es un puré o papilla muy saludable y nutritivo ya que es importante que cuidemos no solo el sabor de los alimentos y la combinación entre ellos si no que además debemos tener muy en cuenta el valor nutricional de las recetas en especial cuando se trata de la alimentacion de los más pequeños de la casa. Las lentejas son ideales para todos los vegetarianos y para los bebés, ya que son una fuente ideal de proteínas, contienen mucho hierro, calcio, y considerables cantidades de vitaminas ... Leer mas

Nutritiva Cremita de Espinacas para tu Bebé

Para tu Bebé puedes preparar una Nutritiva Cremita de Espinacas que lo ayudará a nutrirse mucho mejor y complementar su alimentación de todos los días, las espinacas son uno de los vegetales u hojas verdes . Las espinacas son ricas en betacarotenos, precursores de la vitamina A. Tienen un alto contenido en agua y en minerales como potasio, calcio, zinc y fósforo, además de contener vitaminas esenciales para el crecimiento como B. C y E. Es rica en hierro y en ácido oleico. Es importante que siempre consultemos al pediatra o a un experto antes de incluir un alimento nuevo a ... Leer mas