Sopa de soja y algas marinas. Deliciosa

Como entrante hoy te propongo una deliciosa Sopa de Soja y Algas Marinas. Las algas marinas y la soja son una excelente y muy nutritiva combinación. Las algas contienen muchas vitaminas, minerales y proteínas, así como la soja contiene muchos aminoácidos esenciales. Esta sopa es muy recomendada para dar energía y para aquellos que tienen … Sigue leyendo

Ensalada de Arroz y Lentejas: fácil y saludable

Esta deliciosa ensalada combina legumbres, arroz integral, vegetales y fruta fresca. Es una ensalada que te ayudará a tener mucha energía y tambien a nutritirte bien gracias a los ingredientes que incluye. Contiene lentejas que son esas legumbres tan apreciadas en todos los países, ya que su gran cantidad de nutrientes hace que tengan muchísimas … Sigue leyendo

Sopa o Crema de Almendra. Receta rica en Viamina E

Esta Sopa o Crema de Almendra te encantará ya que no solo es rica pero además nutritiva, esta sopa incorpora además otros sabores especiales como son el azafrán que le darán un toque de color y aroma a tu receta, e igualmente con este ingrediente podemos incorporar otro tipo de nutrimentos a nuestra alimentación. El … Sigue leyendo

Un plato fuerte saludable con Acelgas y Piñones

Para comer en estos días te propongo Un Plato Fuerte Saludable con Acelgas y Piñones que seguro se quedará en tu menú por mucho tiempo pues es fácil de preparar, muy nutritivo y una receta que además puede ser muy especial y original. Una de las verduras más nutritivas que podemos encontrar en el mercado … Sigue leyendo