Go Back
Imprimir
Imagen de Receta
Smaller
Normal
Larger
Jugo para los Resfriados
Puedes probar añadiendo otro tipo de cítricos a este batido la mandarina que es de temporada queda muy bien.
Imprimir Receta
Pin Recipe
Tiempo de preparación
15
minutos
min
Tiempo de cocción
30
minutos
min
Tiempo total
45
minutos
min
Cocina
Mexicana
Calorías
350
kcal
Ingredientes
1
tza. Yogur natural
3
cdas. Miel
2
pzas. Limón
1
pza. Naranja
Elaboración paso a paso
Ralla la piel de la naranja y los limones para obtener una cucharadita de ralladura de limón y una cucharadita de ralladura de naranja.
Obtener el jugo de los cítricos y combinar con el yogur, la miel y la ralladura.
Licuar hasta integrar, añadir más miel si se quiere más dulce.
Recomendaciones de la cocina:
Se pueden utilizar diferentes tipos de yogur, puede ser saborizado, ligero etc.
Añade frutas como fresa o moras.
Puedes incluir algún tipo de leche vegetal para hacer más ligera y saludable tu preparación.