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Guiso de Atún

Receta de Guiso de Atún Ahumado

Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 40 minutos
Cocina Mexicana
Calorías 350 kcal

Ingredientes
  

  • 400 gr. Atún Ahumado
  • 2 pzas. Zanahoria
  • 2 pzas. Papa o patata
  • 2 pzas Tomate
  • 4 cdas. Perejil
  • 1/2 pza. Cebolla
  • 1 diente Ajo
  • 1/2 tza. Aceitunas
  • 1 cda. Alcaparras
  • 1/3 tza. Chile jalapeño
  • cantidad suficiente Aceite
  • cantidad suficiente Sal
  • cantidad suficiente Pimienta

Elaboración paso a paso
 

  • Picar el tomate, la cebolla, la papa y la zanahoria en cubos pequeños o medianos.
  • Picar muy finamente el ajo.
  • Cocer la papa previamente, ya que la cocción del resto de los ingredientes no toma tanto tiempo.
  • En una sartén grande saltear la cebolla y el ajo hasta acitronar, es decir que se vuelva de una apariencia traslúcida. Añadir la zanahoria y la papa que cocimos previamente, saltear unos minutos hasta que la zanahoria esté ligeramente cocida.
  • Agregar el tomate y saltear hasta que el tomate tenga una textura suave y comience a incorporarse con el resto de los ingredientes.
  • Desmenuzar el atún ahumado lo puedes hacer con tus manos o con un tenedor.
  • Condimentar la preparación con sal y pimienta al gusto, recuerda que el sabor del atún es fuerte por tal motivo quizás no necesite mucha sal.
  • Agregar las aceitunas, las alcaparras y el chile jalapeño e incorporar al guiso.
  • Por último espolvorear el perejil picado finamente, mezclar y servir; se puede servir sobre galletas, tostadas de maíz, acompañarlo con pan o tortillas. Tú decides.
  • Recomendaciones de la cocina para preparar Guiso de Atún AhumadoSi no consigues el atún ahumado también puedes preparar esta receta con atún enlatado o fresco, el sabor variará ligeramente pero es una buena manera de transformar la receta.
  • Esta misma preparación la puedes emplear para preparar casi cualquier tipo de pescado, un pescado blanco o incluso el salmón pueden quedar muy bien.
  • Incorpora algunos mariscos para darle variedad a la preparación, puedes utilizar camarones y también puedes preparar la receta exclusivamente con otros frutos del mar, el pulpo es una muy buena idea para utilizar en este tipo de preparaciones.