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Receta de Ensalada de Pollo con Yogur

 
  • Si tienes en mente un paseo o salida con tu familia y quieren compartir una merienda o refrigerio esta receta está hecha para ti así que no te puedes quedar sin prepararla.
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 30 minutos
Cocina griega
Calorías 350 kcal

Ingredientes
  

  • 1 pza. Pechuga
  • 1/2 pza. Cebolla morada
  • 1/4 tza. Arándanos deshidratados
  • 1/3 tza. Nueces
  • 1/2 tza. Yogur griego
  • 1 vara Apio
  • 1/2 tza. Lechuga
  • 1 diente Ajo
  • cantidad suficiente Sal
  • cantidad suficiente Pimienta

Elaboración paso a paso
 

  • Cocinar las pechugas de pollo en agua hirviendo, con un poco de sal y el diente de ajo. La cocción tarda alrededor de 25 a 30 minutos según el tamaño de las piezas.
  • Picar finamente la cebolla morada, el apio y también la lechuga.
  • Retirar el pollo ya cocido y dejar enfriar, una vez frío picar el pollo en cubos medianos o pequeños.
  • Colocar el pollo en un recipiente profundo y mezclar con la cebolla morada, el apio, la lechuga, las nueces y los arándanos deshidratados.
  • Añadir el yogur griego y mezclar hasta incorporar todos los ingredientes, condimentar con la sal y la pimienta al gusto.
  • Servir con galletas saladas, pan o tostadas de maíz.

Recomendaciones de la cocina para preparar la ensalada de pollo y yogur:

  • Si no quieres que te tome mucho tiempo el día que lo vayas a servir cocina el pollo una noche antes.
  • Para una variación de la receta puedes agregar pera o manzana picada junto con el resto de los ingredientes le aporta un sabor dulce a la receta.
  • Si no te gustan los arándanos deshidratados puedes sustituir por uvas frescas o por pasas.