Go Back
Imprimir
Imagen de Receta
Smaller
Normal
Larger
Receta de Batido para la Anemia
La receta rinde para alrededor de dos a tres porciones
Imprimir Receta
Pin Recipe
Tiempo de preparación
15
minutos
min
Tiempo de cocción
15
minutos
min
Tiempo total
30
minutos
min
Cocina
Mexicana
Calorías
350
kcal
Ingredientes
1
pza. Betabel
1/2
tza. Fresas
1
cda. Azúcar
1
tza. Leche
opcional Hielo
Elaboración paso a paso
Pelar el betabel y picar en trozos medianos o pequeños para que su cocción sea mucho más rápida.
Cocer en agua hirviendo hasta que el betabel esté suave.
Escurrir y dejar enfriar y coloca en la licuadora junto con las fresas, azúcar, la leche y el hielo.
Licuar hasta que tenga una consistencia espesa y cremosa.
Recomendaciones de la cocina para preparar el batido:
Puedes utilizar una combinación de frutas cítricas como la naranja o el limón.
Si te gusta un sabor más dulce agrega media pieza de plátano.
Para contrastar puedes utilizar yogur o leche de soya para elaborar tu batido.