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Receta de Cebada perlada a la salvia y a la naranja
Extraída del libro:
Cocina Bio de temporada INVIERNO
, de
Laura Kohan
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Tiempo de preparación
12
horas
h
Tiempo de cocción
1
hora
h
Tiempo total
13
horas
h
Cocina
internacional
Calorías
290
kcal
Ingredientes
300
gramos cebada perlada
1
litro caldo de verduras
3
dientes de ajo
1
hoja laurel
1
cebolla roja
5
hojitas frescas salvia
Medio vaso zumo de naranja natural
Aceite de oliva
Elaboración paso a paso
Dejar la cebada perlada en remojo unas 12 horas.
Cocerla en un litro de caldo de verduras, donde hemos metido 3 dientes de ajo aplastados y una hoja de laurel.
Cuando este en su punto, la colamos y la reservamos.
Picar la cebolla roja muy fina y sofreirla en un poco de aceite de oliva.
Añadir la cebada, la salvia y la pimienta negra.
Remover todo muy bien.
Agregar el zumo de naranja y dejar que reduzca hasta que la cebada haya absorbido la mayoría del zumo.
Sacar del fuego y dejar reposar 5 minutos antes de servir.