Receta de Leche tibia con Canela y Cúrcuma
Muy buena para todos aquellos que practican actividades de alto rendimiento.
Tiempo de preparación 30 minutos min
Tiempo de cocción 30 minutos min
Tiempo total 1 hora h
- 1/8 cucharadita curcuma
- 1 taza leche de soja
- al gusto miel
- 1/4 de taza agua
- 2 cucharadas aceite de almendras
- 1 pizca canela
1. Hierve la cúrcuma en agua durante 8 minutos hasta que se forme una pasta espesa.
2. Si se evapora mucha agua, agrega un poco más.
3. Calienta la leche y dale un hervor con el aceite de almendras.
4. Tan pronto como hierva sacar del fuego y combina las dos mezclas agregando la miel.
5. Si quieres puedes preparar una reserva de pasta de cúrcuma hirviendo una cantidad grande y guardándola en el refrigerado hasta por 40 días.
6. Para variar puedes batir la leche dorada hasta que quede espumosa y luego añadirle canela.