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Licuado energético de Zanahoria

Licuado Energético

Desayuna este licuado todos los días para llenarte de energía.
Tiempo de preparación 10 min
Tiempo de cocción 0 min
Tiempo total 10 min
Raciones 1 persona
Calorías 120 kcal

Ingredientes
  

  • 1 manzana o fruta al gusto
  • 3 zanahorias
  • 1 cda muesli con fruta seca
  • 1 cda avena
  • 1 cda coco rayado
  • 1 cda amaranto
  • al gusto miel opcional

Elaboración paso a paso
 

  • Pelar la manzana y las zanahorias
  • Se van vertiendo todos los ingredientes en la licuadora uno por uno y se van licuando.
  • Una vez licuados se puede endulzar con miel y se llena el vaso de la licuadora de leche.

Notas

Si se quiere mas espeso se le agrega leche. Muy útil como desayuno de emergencia