Jugo para combatir Gastritis
Hoy te traigo un Jugo para combatir Gastritis. La gastritis es una inflamación de la capa interna (mucosa gástrica) del estómago que afecta a muchas personas (1).
Las causas de la gastritis pueden ser muchas: consumo excesivo de alcohol, estrés, consumo de alimentos muy picantes o condimentados, agentes infecciosos bacterianos o virus, medicamentos como la aspirina o el ibuprofeno y también, muy frecuentemente por una infección de Helicobacter pylori (2).
Los síntomas de la gastritis pueden variar de persona a persona pero en la mayoría de los casos ocurren agruras o acidez además de dolor en el estómago y por lo tanto puede ser muy molesto padecer este tipo de enfermedades (3).
Este jugo te ayudará sin duda a restaurar la mucosa gástrica e ir poco a poco disminuyendo los problemas que trae consigo la gastritis. Te recomendamos, además, comer alimentos probióticos como el yogur casero o el kéfir, también el aloe vera funciona muy bien para mantener la salud y reducir los problemas asociados a este padecimiento digestivo (4, 5).
Otros alimentos que son beneficiosos para la gastritis son la zanahoria (6) y el apio (7), que en esta receta utilizamos.
No te olvides de que si quieres ver resultados es muy importante que seamos muy constantes al consumir este tipo de jugos o remedios naturales.
Jugo para ayudar contra la gastritis
Ingredientes
- 8 jugosas y frescas Zanahorias
- 2 hojas frescas Lechuga
- 1 Cucharadita clorofila
- 2 tallos frescos Apio
Elaboración paso a paso
- Lava los vegetales con agua, jabón y cepillo.
- Desinfecta las zanahorias, las hojas de lechuga y los tallos de apio, utilizando gotitas de desinfectante para frutas y verduras o de toronja y agrega un chorrito de vinagre para eliminar los residuos de pesticida que quedan en los vegetales.
- Pasa por el extractor uno a uno.
- Sírvelo en un vaso grande.
- Tomar despacio a sorbos pequeños ensalivando bien cada trago.
Revisado por: Nayeli Reyes el 16/10/2021