Cómo hacer la Ensalada Griega: Receta completa y vídeo

Publicado: 30/05/2013 - Actualizado: 16/10/2021

Hoy te presento la Ensalada Griega en su receta original. Hemos elaborado un vídeo donde podrás ver los ingredientes de la Ensalada Griega y como se prepara.

Vídeo de como hacer la Ensalada Griega

Las ensaladas son perfectas para la temporada de calor y este clásico de la cocina griega no es la excepción.

Cada restaurante griego tiene una versión propia pero manteniendo siempre los ingredientes básicos que son: tomate, cebolla, queso feta y aceitunas negras.

Si nunca la has probado, te sorprenderá esta combinación fresca y sencilla.

Receta de Ensalada Griega

Puedes agregar o quitar ingredientes a la receta, lo mejor siempre es usar productos frescos para obtener los mejores resultados.
Tiempo de preparación 10 minutos min
Tiempo de cocción 30 minutos min
Tiempo total 40 minutos min
Cocina griega
Calorías 350 kcal

Ingredientes
  

  • 500 gr. Tomate Cherry
  • 1/2 pza. Pepino
  • 1/2 pza. Cebolla morada
  • 100 gr. Aceitunas
  • 150 gr. Queso feta
  • 1/2 pza. Pimiento verde
  • 1 cdta. Orégano
  • 3 cdas. Aceite de oliva
  • 1 pza. Limón
  • cantidad suficiente Sal
  • cantidad suficiente Pimienta

Elaboración paso a paso
 

  • Picar el tomate, pepino, cebolla, aceitunas y el pimiento
  • Combinar estos ingredientes sazonar con sal y pimienta
  • Agregar el queso feta desmoronado.
  • Mezclar el limón, oregano y aceite
  • Añadir a las verduras, aliñar muy bien.
  • Recomendaciones de la cocina: Si no consigues queso feta puedes utilizar queso fresco o alguno que sea similar a este. Sirve como acompañamiento o para un platillo más completo añade crutones y si te gusta puedes incluir pollo a la plancha. También puedes utilizar tomate regular, pimientos de distintos colores para darle variedad.

Acerca del autor
  • Nayeli Reyes

    Nayeli tiene la licenciatura en Gastronomía por la Escuela Culinaria Internacional de Guadalajara, Jalisco, México, donde obtuvo la mención honorífica. Para Nayeli, una cocina sana es una cocina equilibrada, que proporcione a su vez una alimentación equilibrada. Puedes seguirla en Youtube.

6 Responder a “Cómo hacer la Ensalada Griega: Receta completa y vídeo”
  • Luci4na dice:

    esta muy buea esta ensalada se me antoja prepararla para mi lunch del trabajo junto con algun sandwich oalgo. Gracias por compartirla.

    • Nayeli dice:

      Creo que quedaría perfecta para un lunch es muy fácil de hacer y de transportar además que los sabores son diferentes a la clásica ensalada. Un saludo!

  • Nayeli dice:

    Esta receta es muy clásica y como todo hay muchas versiones de la misma, en particular esta es muy básica pero muy sabrosa espero que si la prepares sobre todo si eres amante de las ensaladas te gustará mucho.

  • ursuula dice:

    Andube buscando esta receta y dije yo creo que Nayeli debe tener alguna en su blog y ahora la podre preparar, a mi me gustan mucho las ensaladas. Gracias y saludos!!!

  • Nayeli dice:

    Hola Clarinda, por supuesto puedes intercambiar las aceitunas negras por verdes, aprovecha con lo que tengas en casa, también puedes intercambiar el queso por tofu para realizar una versión cien por ciento vegetariana. Un saludo y espero disfrutes mucho esta ensalada.

  • clarinda dice:

    Se me hizo agua la boca con esta ensalada, ya quiero hacerla solo me faltan las aceitunas negras pero creo que las cambiare por verdes porque no puedo esperar para prepararla, todo esto lo tenemos en casa y sera bueno para estos dias calurosos. Muchas gracias!!!