Este Jugo a base de Pimientos es muy saludable por sus propiedades beneficiosas para la circulación.
Los pimientos son ricos en antioxidantes y ayudan a mejorar la circulación.
También el resto de los ingredientes aportan vitaminas cómo la lechuga, el pepino y el limón.
Te recomiendo complementar este tipo de bebidas con ejercicio. Esta puede ser la mejor forma de contribuir a la salud de nuestro organismo.
Receta de Licuado para la Circulación
Esta bebida además es muy única por su sabor lo recomendable es beberla fría porque resulta muy refrescante.
- Tipo de cocina : mexicana
- Tiempo de preparación : 15 minutos
- Tiempo de cocinado : 30 minutos
- Evaluación :
Información nutricional (por ración) :
Calorías: 350;
Ingredientes
- Pimiento verde - 1/ 2 pza.
- Pimiento rojo - 1/2 pza.
- Pepino - 1/2 pza.
- Lechuga - 3 hojas
- Limón - 3 pzas.
- Agua - 1 tza.
Instrucciones
- Lavar y desinfectar muy bien las verduras
- Cortar los pimientos y retirar las semillas.
- Cortar el pepino y retirar la piel.
- Licuar todos los ingredientes junto con el jugo de limón y el agua, servir frío.
Recomendaciones de la cocina para preparar el jugo para la circulación:
- Se puede añadir apio para complementar la receta.
- Si buscas una receta aún más deliciosa siga siendo curativa es añadir tomate fresco o jugo de tomate.
- Se puede endulzar ligeramente con azúcar o miel.
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Creo que lo más importante es decidirse a consumir algo natural y que contribuya con nuestra salud, una amiga ha empezado a consumir pimientos por diversos motivos uno por salud, y lo comente de este jugo. Ha preparado y quedo encantada, lo he consumido y de verdad que no es desagradable, así que desde ese día trato de consumir jugos de vegetales donde les agrego el pimiento, por las bondades que aporta a nuestro corazón y circulación.
Al principio puede parecer extraño pero realmente consumir el pimiento en jugo aporta muy bueno sabor y es muy nutritivo esta combinación a mi me gusta mucho, espero que lo sigas disfrutando.
Claro que sí Jorge además ese tipo de preparaciones son muy nutritivas, este jugo aunque poco común para muchos es una receta deliciosa y sobre todo refrescante es un combo de verduras que muchas veces hacen falta en nuestra dieta por lo que incluirlo de vez en cuando nos va de maravilla, me alegra mucho que lo probaras y gracias por tan buenas recomendaciones.
Éste quedó sorprendentemente rico, le di la oportunidad porque me agradan mucho los jugos de tomate o de verduras. Yo le agregué sal y azúcar para volverlo más ameno, también recomiendo que se tome bien helado, fué muy refrescante y en cierta forma me cayó bien para ese día, después habrías de subir una receta de jugos de verduras, me gustan mucho, de esos que llevan tomate, zanahoria y otras cosas por el estilo, que resultan un poco saladas al gusto. Muchas gracias
Claro que sí Sally el comer pimientos u otras verduras de distintas maneras nos pueden ayudar mucho, los jugos son una de las formas de adquirir sus beneficios de manera, rápida y sencilla pero definitivamente las ensaladas son una gran opción por su frescura y la variedad de formas en que podemos consumirlas.
Gracias Nayeli por proporcionarnos esta receta que nos permite mejorar nuetra circulación , no soy muy asidua a estos jugos mayormente me gusta comerlo de manera natural.Consumirlo en ensalada también contribuira en este proposito verdad.